酸っぱいチーズの利益は多い：免疫力を強めることができて、乳糖の敏感な病気を改善して、骨格に更に丈夫にならせる。多くの人は、酸っぱいチーズただ1種のデザート、しかしあるギリシア、乳の豊かにしたのが濃密で酸っぱいチーズにくっつくのは数千年の健康な飲食に広く伝わったのですと思っています。米国法の戈公司理事長のアントニオか？瑪利達基斯はギリシアの最も有名なブランドの酸っぱいチーズの輸入の商で、彼は言います：“私達は風習がひとつあって、新婚夫婦の度のハネムーンの前にで、後代の増加とのために自分で激情を満たして、食べて蜂蜜とクルミの酸っぱいチーズに参加します。私達の多くの人は信じて、酸っぱいチーズは情を催促することができます。理由を推薦します：酸っぱいチーズは腸と腟の健康を増加することができて、乳糖の敏感な病気を改善して、骨格に更に強健にならせて、免疫力を強めて、血圧を下げて、甚だしきに至ってはダイエットする効果と癌を予防することがいます。国際定期刊行物《肥満症》の中発表の一つの新しい研究の中で、研究者の発見、太った大人は毎日食用して3組の脱脂するヨーグルトの凝乳の行為のダイエットする部分の低い熱量の飲食、彼らは低い熱量の飲食(食用していない酸っぱいチーズ)を食べるだけの人に比べて、少なくとも22%の体重と60%の体の脂肪を軽減することができます。そのため、専門家は、脂肪と熱量を減らしたいならば、あなたは低脂肪のギリシアのヨーグルトを買うことができますと提案しています。
小さいインゲンマメの中で蛋白質を含んでとコレステロールのを下げて繊維に溶けることができることができて、および大量の鉄。インドの小さいインゲンマメは米国の肉のかすてらのようです同様に普及させて、典型的な方面の食品で、小さいインゲンマメの色は黄色、赤色と深い黒色があります。インドの食品会社の創立者はウェルテルを押さえますか？麦赫塔の表示、豆種類の一族の中のこれらの小さい円盤の形のインゲンマメ、インド家庭は毎日少なくとも2度食べます。事実上、インドは小さいインゲンマメの生産と消費の“世界の第1国”です。小さいインゲンマメの製造する豆の野菜の“Dal”、インド人はほとんどすべての食事は必ず食べて、ご飯あるいはパンの絶対に良いあしらいの野菜を蒸すのです。
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